Category Archives: Dicas de Saúde

Mudança de hábitos para envelhecimento saudável

No processo de envelhecimento seu corpo sofre diversas alterações e estimular hábitos saudáveis é a melhor política para o envelhecimento da população. Adquira uma mudança de hábitos para envelhecimento saudável e garanta melhor qualidade de vida. Nas ultimas podemos notar o envelhecimento da população brasileira, e esse fator vem provocando mudanças em nosso perfil, principalmente… Read More »

Veja as vantagens de não contar calorias em uma dieta

Para que sua dieta seja feita de forma adequada, o importante não é cortar todas as calorias de sua alimentação diária, o ideal é medir a qualidade dos alimentos que você consome, tendo um cardápio saboroso, no entanto alimentos saudáveis. Veja as vantagens de não contar calorias em uma dieta. Para que sua alimentação permaneça… Read More »

Cuidados oculares importantes

A saúde ocular depende muito dos cuidados rotineiros que você tem com seus olhos, algumas atitudes simples que são negligenciadas pela maioria, causam dor, desconforto e em alguns casos, podem causar até cegueira. Atente em alguns cuidados oculares importantes para que você não tenha problemas com a sua visão. De acordo com a Organização Mundial… Read More »

Benefícios da laranja para a saúde

A laranja é uma fruta que possui vários nutrientes saudáveis para o nosso organismo, mais conhecida por ser rica em Vitamina C, um dos principais elementos que ajudam na prevenção de gripes e resfriados. A laranja também possui nutrientes com ações antioxidantes que auxiliam no combate à doenças cardiovasculares e no câncer. Os benefícios da… Read More »

A automedicação é um hábito prejudicial à saúde

É muito comum que as pessoas sintam sintomas de gripe, dores no corpo ou febre e tomem um medicamento sem indicação médica, basta ir à farmácia e comprar um medicamento sem saber a natureza do seu mal estar. A automedicação é um hábito prejudicial à saúde e é comum entre vários brasileiros. A automedicação virou… Read More »

Dicas para se proteger do frio

A temporada mais fria do ano se aproxima e muitas pessoas já começam a se preparar com dicas para se proteger do frio. No inverno é comum que as pessoas tenham problemas de garganta, gripe, alergias, ressecamento na pele e muitos outros agravantes à sua saúde, sem falar no transtorno que a variação de temperatura… Read More »

Os 10 melhores hospitais da América Latina

Entre os 10 melhores hospitais da América Latina, 2 são brasileiros segundo uma pesquisa realizada pela revista América Economia Intelligence. O hospital que lidera o ranking dos melhores é o Hospital Israelita Albert Einstein, eleito o melhor pela 6ª vez consecutiva.  O ranking é feito por médicos, formadores de opinião em gestão de saúde e… Read More »

Saúde na Terceira Idade

Conforme nosso corpo vai envelhecendo, nós vamos precisando de cuidados específicos, seguir algumas dietas, evitar sobrepeso, visitar regularmente um médico, praticar atividades físicas, participar de programas preventivos para que a saúde na terceira idade não se torne um problema. Para isso, é necessário ter bons hábitos desde cedo, buscando ter uma boa qualidade de vida,… Read More »

Você sabe montar uma lancheira saudável para o seu filho?

Na infância, toda alimentação deve ser monitorada, pois os costumes alimentares são adquiridos nessa fase são reflexos da alimentação em sua vida adulta. A criança deve criar hábitos saudáveis para que o organismo possa ter todos os nutrientes necessários para um bom desenvolvimento. Tem que ter muito cuidado principalmente nas refeições que os pais não… Read More »

Cuide de sua saúde bucal

Tão importante como cuidar da saúde do seu corpo é cuidar da sua saúde bucal. É essencial cuidar da sua boca, mantendo hábitos saudáveis como escovação diária, uso do fio dental, bem como observar que tipos de alimentos você está consumindo. Cuide de sua saúde bucal e evite vários tipos de contaminação e doenças que… Read More »