Category Archives: Dicas de Saúde

Saúde preventiva

Ter um estilo de vida saudável ajuda a manter a boa forma, a prevenção de algumas doenças, a disposição para realizar atividades diárias, entre muitas outras coisas que melhoram o funcionamento do nosso organismo, que é essencial para nosso bem-estar. Um bom estilo de vida inclui a saúde preventiva e deve ser adotado o mais… Read More »

A importância da doação de sangue

Você sabia que doando sangue você pode salvar até quatro vidas? Todos nós sabemos a importância da doação de sangue, que muitas pessoas precisam de doação para sobreviver, que nos hemocentros há uma grande necessidade de novos doadores e, ainda assim, poucas pessoas fazem doação. No ultimo ano, o numero de doadores de sangue diminuiu… Read More »

A saúde bucal dos jovens no Brasil

A melhor maneira de manter um sorriso bonito e a saúde bucal em dias é visitando regularmente o seu dentista, assim, você se previne de cáries, doenças bucais como gengivite e impede que outras contaminações sejam atraídas a você. A saúde bucal dos jovens no Brasil está melhorando nos últimos anos, um dos fatores é… Read More »

Cuidados preventivos com a saúde em qualquer idade

Se prevenir é essencial em qualquer idade. Manter a saúde em dia, com uma alimentação saudável, praticando atividades são cuidados preventivos com a saúde em qualquer idade, por homens e mulheres. Muito se fala sobre o assunto, mas poucas pessoas se previnem no dia a dia, o que as impedem de ter uma boa saúde… Read More »

Saiba quais as prevenções contra a osteoporose

A osteoporose é um problema ligado a perca da massa óssea. Com a deterioração dos ossos, é causada a fragilidade mecânica e o aumento da possibilidade de fraturas por traumas mínimos. É preciso e possível evitar a doença com simples ações. Para não se incomodar no futuro, e melhorar seu bem estar, confira as prevenções contra a osteoporose:… Read More »

Alimentos que ajudam no combate a hipertensão

Hoje em dia, com o consumo desenfreado de alimentos processados e refeições desreguladas, muitas vezes sem os nutrientes que o corpo precisa para manter-se saudável, várias doenças surgem, como a hipertensão. O aumento da pressão arterial pode aparecer junto a problemas como a obesidade. Ela atinge mais de 30% da população adulta no Brasil, e… Read More »

A prática de esportes pode prejudicar a saúde bucal?

O título deste artigo pode causar espanto. Como uma atividade sempre tão incentivada e tida como algo que faz bem para a saúde pode fazer mal em algum sentido? Pois é, mas estudos comprovaram que a prática de esportes pode prejudicar a saúde bucal. Esta constatação surgiu de uma pesquisa feita pela Faculdade de Odontologia do… Read More »

Prevenir a gripe com simples ações

A gripe, transmitida pelo vírus influenza que tem o contato de secreções das vias respiratórias como meio de contágio. Quando as mãos ou qualquer objeto contaminado entram em contato com olhos, nariz e boca, a doença pode ser transmitida. Os sintomas são febre, dores no corpo e mal estar. Vá ao posto de saúde quando… Read More »

LER e DORT: Saiba mais sobre esses distúrbios

Antes de mais nada, vamos aos termos: LER é uma Lesão por Esforço Repetitivo, e DORT é um Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho. É importante entender que LER e DORT nem sempre são a mesma coisa. Somente quando a primeira é a causada pela execução de um trabalho. Um exemplo são as lesões muitas vezes presentes em… Read More »

Dicas para cuidar da voz

A voz é muito importante no dia-a-dia de todos nós. Para muitos, ela é uma ferramenta de trabalho, e é sempre bom cuidar da saúde vocal, para que essa ferramenta esteja em perfeitas condições quando precisarmos dela, ou seja, a todo o momento. Confira abaixo algumas dicas para cuidar da voz: Beba água Uma boa hidratação sempre… Read More »